استرس
- کارآفرینی
تفاوت خود اشتغالی و کارمندی ؟
فرسودگی بدنی در شغلهای کارمندی یک مسئله جدی است که تأثیرات منفی بر روی سلامت و کیفیت زندگی افراد خواهد داشت . شغلهای کارمندی عموماً شامل ساعات طولانی کار، فشار کاری زیاد، نداشتن فرصتهای استراحت مناسب و تکراری بودن…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی
چگونه عملکرد تحصیلی دانش آموزان را بهبود بخشیم؟
در ایام امتحانات ، تقویت ذهن دانش آموزان می تواند بهبود عملکرد تحصیلی آنها را تسهیل کند. از اینرو کارشناسان این حوزه راهکارهای متعددی را در این راستا پیشنهاد می کنند. در سال های اخیر و بالا رفتن درصد…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی
با کارکردن از افسردگی دور بمانید
افسردگی یکی از مشکلات شایع روانی است که ممکن است باعث کاهش کیفیت زندگی فرد شود. درمان افسردگی معمولا با استفاده از داروهای ضد افسردگی و درمانهای روان شناختی انجام می شود. اما به نظر میرسد که کار کردن نیز…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی
نگاهی به مولفههای تاثیرگذار در رشد و پرورش افراد
تاثیر مولفه های محیطی بر رشد و پرورش افراد انکار ناپذیر است. خانواده اولین محیطی است که هر فرد با آن روبرو میشود و نقش اساسی بر آینده ی افراد دارد. خانواده به عنوان اولین محیط پرورشی فرد ، تاثیر…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی
فضای مجازی ؛ بستری برای اتلاف وقت !
اتلاف وقت برای همه ما به دلایل گوناگون در فضاهای مختلف از جمله فضای مجازی اتفاق می افتد.یکی از نعمتهای بسیار باارزش که خدا به انسان داده، و ما متاسفانه از آن غافلیم ، نعمت وقت است که مانند سایر…
بیشتر بخوانید » - فرهنگی
فواید ارزشیابی توصیفی در مدارس
ارزشیابی توصیفی قریب به چند سال است که از دوره ی دبستان آغاز شده است . ارزشیابی که شاید اولین قدم، اما ناکافی در بروز و رشد خلاقیت دانش آموزان باشد. در واقع در طول این سال ها ، نظام…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی
افکار مثبت و انرژی مثبت
بسیار شنیده ایم که اگر افکار مثبت داشته باشیم ، انرژی مثبت هم دریافت می کنیم و در نتیجه اتفاقات خوب و مثبت برای ما رخ می دهد. مثبت اندیشی یکی از الگوهای رفتاری سالم در جامعه است. با توجه…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی
ارتباط شادی با موفقیت
شادی یک فرایند مسری است که براحتی می تواند از فردی به فرد دیگر انتقال یابد و در مجموع می تواند یک جامعه شاد و موفق را به ارمغان آورد. شادی واقعی از درون سرچشمه می گیرد نه از اعمال…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی
از شکست در کنکور نهراسید
کنکور پایان دستیابی به موفقیت ها نیست . همه ی ما ضرب المثل شکست ، مقدمه ی پیروزی است را شنیده ایم و احتمالا شما نیز متناسب با حال و هوای این روزها به یاد کنکور و کنکوری ها بیفتید…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی
سندروم خستگی مفرط چیست ؟
سندروم خستگی مفرط پيامدی از استرس های مزمن کاری است که اگر در بازه ی زمانی بالای شش ماه ادامه یابد می تواند منجر به فرسودگی شغلی شود. حفظ تعادل درتمام جنبه های زندگی می تواند ما را در رسیدن…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی
آیا حرف زدن درباره مشکلات مالی با کودکان ضروریست؟
کودکان را سعی نمایید با مفاهیم اقتصادی آشنا کنید، نه مشکلات .اگر فکر می کنید که کودکان دغدغه ای به غیر از بازی کردن ندارند و با بی تفاوتی از کنار مسائل محیط پیرامون خود می گذرند، سخت در اشتباهید.…
بیشتر بخوانید » - اقتصادی
ثبات اقتصادی و امنیت روانی جامعه
ثبات اقتصادی یکی از پارامترهای مهم و تاثیرگذار بر امنیت روانی از لحاظ روحی و هنجارهای اجتماعی بشمار می رود، زیرا اگر افراد یک جامعه از نظر اقتصادی در معیشت و زندگی شخصی خود احساس امنیت نداشته باشند، به تبع…
بیشتر بخوانید » - یادداشت
دغدغه های امنیت شغلی ؟
امنیت شغلی “Job Security” به این معنی است که ما مطمئن باشیم که در روزهای آینده در شغل فعلی خود مشغول به کاریم. در حقیقت، کارفرمای شما به شما اطمینان می دهد که تحت شرایط پر فراز و نشیب اقتصادی،…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی
راهکارهایی برای کاهش اضطراب در خانواده
طبق اعلام موسسه ملی بهداشت روان آمریکا، اضطراب یکی از شایعترین ترین نگرانی های بهداشت روان در ایالات متحده است و از آنجا که قرار گرفتن در معرض حوادث استرس زا در طولانی مدت منجر به خطر ابتلا به اختلال…
بیشتر بخوانید »