رژیم غذایی
- علمی و تکنولوژی
چرایی مصرف لبنیات ؟
آمارها نشان می دهد که متأسفانه به دلیل گرانی لبنیات ، مصرف مواد لبنی به ویژه شیر در طی دو سه ماه اخیر کاهش چشمگیری داشته است. حتی افرادی هم که محدوده مصرف چشمگیری نیز داشته اند، مصرف خود را…
بیشتر بخوانید » - علمی و تکنولوژی
آشنایی با میوه های هر فصل که مانع از انواع سرطان می شوند!
انواع میوه‌ها خواص مختلفی برای بدن دارند و می‌توانند مانع از ابتلا به بیماری‌های مختلفی از جمله سرطان شوند. سرطان در سال‌های اخیر شیوع بسیار زیادی در سراسر جهان پیدا کرده است. این بیماری با اختلال در عملکرد سلول‌ها آغاز…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی
اشتباهات رایج در رژیم غذایی
به گزارش تفاهم آنلاین، باور مشترک اغلب مردم این است که رژیم غذایی به معنایی محدودیت و اعمال فشار برای کاهش وزن است. چنین تعریف غلطی لاجرم به پذیرش انواع فشارها تنها با هدف کاهش وزن منجر می‌شود. در واقع…
بیشتر بخوانید »
